Khi bình minh ló rạng hay lúc mặt trời dần tắt nắng là thời điểm nhiều người dân, du khách đổ ra bãi biển Nha Trang, đắm mình trong làn nước trong xanh. Với nhiều người, biển như “bác sĩ” giúp đem lại sức khỏe dẻo dai, tinh thần sảng khoái và rồi ghiền bơi biển từ lúc nào không hay…
Bơi để rèn luyện sức khỏe
Cứ 4 giờ 30 mỗi ngày, bà Huỳnh Thị Hạnh (68 tuổi, đường Lương Thế Vinh, phường Phước Long, TP. Nha Trang) lại cầm theo chiếc áo phao lách cách đạp xe ra bãi biển. Tới nơi, bà cùng những người bạn khởi động khoảng 15 phút rồi ào xuống biển. Bà Hạnh chia sẻ: “15 năm nay, sáng nào tôi cũng đi bơi biển với những người bạn. Mỗi ngày, tôi bơi từ 40 phút đến 1 giờ. Ngày nào không ra biển là thấy nhớ, tay chân bứt rứt khó chịu lắm!”.
 |
| Khi bơi biển, nhiều người chia thành từng nhóm để bảo đảm an toàn cho nhau. |
Khi mặt trời ló rạng, dọc bờ biển Nha Trang dài hơn 10km trở nên náo nhiệt hơn bởi dòng người ra biển càng đông. Những người lớn tuổi chia thành từng tốp từ 3 đến 10 người thong thả bơi theo nhóm, mỗi nhóm cách nhau từ 5 đến 10m và luôn trông chừng nhau, không để ai bị tuột lại phía sau. Thỉnh thoảng, một người trong nhóm mệt, các thành viên khác cùng “đứng nước” hoặc thả mình nổi trên mặt biển, chờ nhau cùng bơi tiếp. Họ vừa bơi vừa tâm sự, kể cho nhau nghe những chuyện buồn, vui trong cuộc sống. Bà Hoàng Thị Thanh (đường Đinh Lễ, phường Phước Long) chia sẻ: “Trước khi về hưu, tay chân tôi thường xuyên bị tê bì, đau nhức. Đi khám, bác sĩ kết luận tôi bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm. Tôi đã uống nhiều loại thuốc, tốn rất nhiều tiền nhưng vẫn không khỏi bệnh. Một lần vào TP. Hồ Chí Minh khám bệnh, nghe theo lời khuyên của bác sĩ, tôi về kiên trì đi bơi biển vào mỗi buổi sáng, đến nay cũng đã được hơn 10 năm. Nhờ bơi biển, sức khỏe của tôi thay đổi hẳn, tay chân không còn tê bì, đau nhức. Mấy lần đi kiểm tra sức khỏe, bác sĩ thông báo cột sống đã ổn, tôi rất mừng!”.
Đối với những người trẻ tuổi, cứ xuống biển là lại thi nhau xem ai bơi xa hơn. Có nhóm bơi ra cách bờ hơn 500m rồi bơi vào. Anh Hoàng Xuân Lộc (nhân viên văn phòng) tâm sự: “Đặc thù công việc phải ngồi nhiều bên máy tính khiến tôi hay bị đau nhức xương khớp. Hơn 5 năm qua, nhờ kiên trì bơi biển đã giúp tôi cải thiện sức khỏe rất nhiều, xương khớp không còn đau nhức nữa; đặc biệt, mỗi ngày được ngâm mình trong làn nước biển còn giúp tôi giảm stress, lấy lại tinh thần sảng khoái để làm việc tốt hơn”.
Lan tỏa tình yêu với biển
Với nhiều người, đi tắm, bơi biển đã trở thành “món ăn” mỗi ngày không thể thiếu. Những ngày biển động, không thể đi bơi được, họ vẫn cố gắng ra đứng trước biển nhìn những con sóng nhấp nhô ập vào bờ, hay thò chân xuống dòng nước biển cho đỡ thèm, đỡ nhớ. Mặc dù nhà cách xa biển Nha Trang nhưng chiều nào ông Nguyễn Văn Thành (thị trấn Diên Khánh, huyện Diên Khánh) cũng chở vợ đến đây tắm biển. Ông chia sẻ: “Tôi đã đi nhiều nơi trong và ngoài nước nhưng thấy biển Nha Trang là đẹp nhất. Bờ biển dài, bãi cát rất sạch. Chính vì vậy, hơn 15 năm qua, ngày nào tôi cũng chở vợ đi tắm biển Nha Trang”.
 |
| Trước khi xuống biển bơi, người dân đã chủ động mặc áo phao để bảo đảm an toàn. |
