Thứ bảy, Tháng mười một 23, 2024
Trang chủ Tags Nguyên tắc ăn 80%

Tag: Nguyên tắc ăn 80%

Nguyên tắc chỉ ăn no 80% của dân vùng sống thọ...

Nguyên tắc "hara hachi bu" dựa trên thông tin đã được khoa học chứng minh rằng dạ dày cần 20 phút để gửi tín...