Ở tuổi 25, DJ Tít ý thức được việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng của mình trước khi quá muộn.
Nhắc đến Tít, khán giả sẽ nghĩ ngay đến nữ DJ nóng bỏng bậc nhất Hà thành. Không chỉ có khuôn mặt xinh đẹp, DJ Tít còn sở hữu một thân hình quyến rũ cùng phong cách thời trang ấn tượng.
Thời gian gần đây, DJ Tít thường xuyên chia sẻ trên mạng xã hội những bức ảnh cô đang thực hiện một động tác yoga có tên là head stand (đứng bằng đầu).
Rất nhiều dân mạng đã bày tỏ sự trầm trồ ngưỡng mộ với DJ Tít khi cô thực hiện được động tác rất khó này.
Tuy nhiên, DJ Tít thật thà tiết lộ: “Em không tập yoga. Mấy dáng yoga đó là tự em làm được. Thế nên cũng không có gì ghê gớm đâu”.
Nữ DJ sinh năm 1994 tâm sự cô là một người khá sôi nổi năng động, vì thế nên muốn tìm đến những môn thể thao, tập luyện phù hợp với cá tính của mình như gym, kick boxing…
Mỗi ngày, cô thường dành khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng cho việc tập luyện. Tùy vào lịch công việc mà DJ Tít sắp xếp thời gian đến phòng tập. Nếu quá bận không thể đến phòng tập được, DJ Tít sẽ tập 1 chút ở nhà.
Những khoảnh khắc sexy của DJ Tít trong tư thế khó của bộ môn yoga
Tuy nhiên, Tít tiết lộ mình chưa từng tập yoga mà chỉ tự làm được động tác này
Bên cạnh đó, DJ Tít cũng cho biết trước khi sinh con, cơ địa của cô khá tốt nên không bao giờ luyện tập mà vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn.
Tuy nhiên, cơ thể của phụ nữ sau sinh có rất nhiều khác biệt. Vì thế, DJ Tít dành thời gian mỗi ngày để luyện tập, vừa cải thiện sức khỏe, vừa giữ gìn vóc dáng của mình.
Về chế độ ăn, DJ Tít cho biết mình vẫn ăn uống bình thường. Riêng buổi tối sẽ hạn chế tinh bột và ăn nhiều rau hơn 1 chút.
DJ Tít cho biết, giống như bất cứ người phụ nữ nào khác, cô cũng sợ già, sợ xấu.
Thế nên chăm sóc cơ thể bằng chế độ ăn khoa học, cân bằng giữa công việc và luyện tập là một trong những phương pháp cô đang áp dụng để duy trì thanh xuân lâu cho mình.
“Em sẽ luôn đảm bảo chế độ ăn uống một cách khoa học, đồng thời cũng cân bằng giữa công việc và tập luyện, để duy trì 1 cơ thể khoé mạnh cũng như gìn giữ đc vóc dáng của mình.
Có người phụ nữ nào không sợ già, sợ xấu đâu. Nhưng em nghĩ bắt đầu chăm sóc nó từ khi còn trẻ, sức đàn hồi còn tốt, hơn là khi già và mọi thứ đã quá muộn”, DJ Tít tâm sự.
Cận cảnh đường cong nóng bỏng của DJ Tít
Mỗi ngày cô dành khoảng 1,5-2 tiếng đồng hồ cho việc tập luyện
