Làm chủ làn da đẹp không tì vết là ước ao của hàng triệu chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải bất cứ chị em nào cũng có thể tự chăm sóc làn da của mình.
Giàu tại phận, trắng tại da
Đây là quan điểm của rất nhiều chị em và họ buông xuôi làn da của mình thậm chí có người chờ tới khi da lão hóa mới chăm sóc điều này khiến làn da càng trở nên tệ hơn.
Chị Hoàng Thị Huế – 38 tuổi, Hà Nội chia sẻ chị chẳng khi nào chăm sóc da thậm chí sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ sữa rửa mặt cho tới các loại kem dưỡng và làn da của chị luôn được chị tự hào “rất nguyên thủy”. Tuy nhiên, khoảng hơn 1 năm trở lại đây da chị bắt đầu nổi nám và tàn nhang nhiều, các vết nám sâu trong da khiến chị già đi trông thấy.
Chị Huế quan niệm rằng giàu tại phận, trắng tại da và không có thói quen chăm sóc da. Đến khi da bắt đầu lão hóa chị cuống cuồng tìm đến các sản phẩm đặc trị cho da thì rất khó có thể tái tạo lại làn da vì nó đã bị lão hóa nhanh chóng.
Việc chăm sóc da tùy từng loại da.
Không riêng gì chị Huế, rất nhiều chị em phụ nữ đều không có thói quen chăm sóc da và họ cho rằng do bận rộn hoặc để da tự nhiên. Trong khi đó, việc chăm sóc làn da phải diễn ra hàng ngày.
Trường hợp của Thùy Ngân – Hoàng Quốc Việt, Hà Nội có chăm sóc da nhưng chị Ngân chăm sóc nửa mùa. Chị kể ai tặng gì chị dùng nấy và đến nay da chị vẫn đang theo xu hướng lão hóa nhanh chóng.
Khi chị đi tư vấn được bác sĩ da liễu cho biết da chị là dòng da hỗn hợp và việc sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da cũng cần phù hợp với loại da của mình để mang lại làn da tốt nhất.
2 bước chăm sóc đơn giản
Bác sĩ Vũ Nguyệt Minh– Phó trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết thực tế hiện nay rất nhiều chị em còn quan niệm sai lầm về chăm sóc da giống như trường hợp của chị Ngân và chị Huế trên.
Ngoài ra, người Việt rất dễ nhạy cảm ánh sáng và ánh sáng là nguyên nhân chính gây 70% các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, màu sắc bất thường, da gồ ghề nhưng người Việt không dùng kem chống nắng đây là thói quen xấu khiến da nhanh lão hóa hơn.
Bác sĩ Vũ Nguyệt Minh– Phó trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc Bệnh viện Da liễu Trung ương.
Bác sĩ Minh cho biết người Việt chủ yếu là da dầu và da hỗn hợp nên việc chăm sóc da cũng tùy thuộc vào từng loại da. Cách chăm sóc da đơn giản nhất là nên rửa mặt sạch ngày 2 lần, cũng không cần thiết phải rửa mặt nhiều lần vì sẽ làm da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên và gây kích ứng da nhiều hơn.
Ngoài ra, chị em có thể sử dụng các sản phẩm chuyên biệt để dự phòng các vấn đề gặp phải. Ví dụ, da dầu chị em có thể sử dụng sản phẩm kiềm dầu.
Da khô ở Việt Nam ít gặp hơn da dầu và hỗn hợp ở người trưởng thành, tuy nhiên, vào mùa đông, đặc biệt trong khí hậu của miền Bắc, da dầu và hỗn hợp cũng có thể chuyển sang tình trạng khô, ngứa, nứt nẻ.
Vì vậy, vào mùa đông, chúng ta nên tăng cường dưỡng ẩm tránh khô da.Với da xu hướng mụn, sử dụng dưỡng ẩm dạng lỏng, giảm nguy cơ gây mụn.Với da khô thực sự, sử dụng dưỡng ẩm dạng kem để tăng khả năng giữ ẩm.
Với tuýp da dễ bị nhạy cảm ánh sáng như tàn nhang, nám, nên tăng cường sử kem chống nắng ban ngày và dưỡng làm trắng buổi tối.
Về cá nhân mình, bác sĩ Minh chia sẻ chị chăm sóc da mình rất đơn giản không cầu kỳ như nhiều người vẫn đang làm nhưng vẫn có làn da khỏe mạnh.
Bước thứ nhất đó là: Rửa mặt mỗi ngày hai lần sáng và tối
Bước thứ hai là: sử dụng kem chống nắng ngày ít nhất 4 lần và đó trở thành thói quen nhưng như quy tắc trong chăm sóc da của mình. Buổi sáng sau rửa mặt chị Minh sử dụng luôn kem chống nắng, 9h thêm một lượt kem, 12 giờ và 15h chiều.
Theo nữ bác sĩ này không phải ra nắng mới cần chống nắng mà ngay cả làm trong nhà da cũng bị ảnh hưởng bởi tác nhân UV do ánh sáng từ ánh đèn hoặc ánh sáng xuyên qua cửa kính. Có thể xoa chồng chống nắng nhiều lần lên lớp trước mà không cần rửa mặt hay tẩy trang lại.
Nếu môi trường quá bụi bặm, chỉ cần rửa lại mặt bằng nước thường trước khi bôi chống nắng lại lần sau.
Với kem chống nắng cũng có nhiều loại và chị em cần sử dụng loại phù hợp với của mình. Các loại chống nắng hiện nay cũng đã được bổ sung rất nhiều dưỡng da trong đó nên chúng ta không nên bôi dưỡng da trước khi xoa chống nắng vì sẽ làm giảm tác dụng chống nắng.
Và nếu sử dụng kem chống nắng quá ít so với yêu cầu thì thậm chí còn tệ hơn là không sử dụng vì chúng ta sẽ chủ quan hơn với ảnh hưởng của ánh sáng.
Ngoài ra, để có một làn da đẹp, bác sĩ Minh cho rằng cần có chế độ ăn cân bằng. Khi ăn cân bằng đã chứa đầy đủ các vitamin như rau xanh, trái cây.
