Có nhiều dấu hiệu bên ngoài để đánh giá một người đàn ông có khỏe mạnh hay không. Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu nam giới có 2 bộ phận này to hơn bình thường, thì tuổi đời ngắn.
Vì sao 2 bộ phận này to lại gây đoản thọ?
Đàn ông lớn tuổi, điều gì khó kiểm soát nhất, tất nhiên, về cân nặng, khi nói đến điều này, nhiều người sẽ nói rằng đàn ông béo một chút không phải sẽ phong độ hơn hay sao. Nhiều người nghĩ rằng đàn ông cần phải “phệ” một chút mới “oách”, nhưng nói về sự an toàn đối với sức khỏe, thì điều này lại khác.
Bạn có biết rằng với sự gia tăng trọng lượng cơ thể theo thời gian, cân nặng càng tăng thì sức khỏe của nam giới cũng sẽ bị ảnh hưởng theo hướng xấu đi.
Các biến chứng của béo phì, ngoài 3 bệnh mãn tính đáng sợ là huyết áp cao, mỡ máu cao và đường trong máu cao thì những người cân nặng dư thừa còn có thể mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não và thậm chí nguy hiểm hơn chính là ung thư.
Do đó, nếu bạn muốn trở thành một người đàn ông sống thọ khỏe mạnh, bạn phải kiểm soát cân nặng của mình. Đối với những người đàn ông có cuộc sống ngắn ngủi, họ có một đặc điểm là 2 bộ phận này sẽ có số đo to hơn bình thường, đó chính là vòng bụng và vòng cổ.
Tại sao khi số đo vòng bụng và vòng cổ to hơn bình thường lại có thể là yếu tố gây đoản thọ?
Thứ nhất, vòng bụng to thì vòng đời ngắn
Một người đàn ông được cho là béo hay không, chỉ cần nhìn vào số đo vòng bụng của họ là biết. Nhiều người vẫn tư duy theo kiểu cũ, đàn ông bụng to sẽ bệ vệ, phú quý, thành đạt. Nhưng ngày nay, mọi thứ đã khác.
Trên thực tế, sự gia tăng chu vi vòng eo lại là rào cản lớn đối với sức khỏe của bạn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn liên quan mật thiết đến việc bạn có thực sự khỏe mạnh hay không. Nếu chu vi vòng eo của một người đàn ông lớn hơn hoặc bằng 85 cm, thì có thể coi là béo phì. Trong tỷ lệ, nó cũng xác định mức độ bất thường của sức khỏe.
Một số lượng lớn các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông có chu vi vòng eo tăng có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, bệnh mạch vành và ung thư.
Thứ hai, vòng cổ to thì tuổi thọ giảm
Đàn ông có chu vi vòng bụng to thường sẽ có cổ to. Người đàn ông có chu vi cổ tăng sẽ có một đặc điểm điển hình khi ngủ. Đó là ngáy, càng béo, cổ càng to, khi ngủ càng ngáy to hơn.
Thực tế cho thấy, cổ có thể càng ngắn càng to thì càng trở nên rất nguy hiểm, bởi vì khi bạn nằm xuống và nghỉ ngơi, người cổ to sẽ bị gập ngắn lại, cổ họng có thể bị hẹp hơn, do đó không có đủ oxy để đi vào phổi. Hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể xảy ra, rất nguy hiểm.
Một người đàn ông có khỏe mạnh hay không, một bác sĩ có kinh nghiệm có thể nhìn thấy nó trong nháy mắt. Nếu chu vi vòng eo và chu vi cổ lớn, thì lời khuyên hữu ích nhất dành cho bạn là nên giảm cân, bởi vì không có cách nào tốt hơn để kiểm soát kích thước của hai phần này ngoài việc giảm cân.
Người cổ to và bụng to, giảm cân chính là cách “cứu mạng”, giảm bớt nguy cơ đoản thọ, và là mục tiêu mà bạn cần phải làm sớm.
Ăn uống đúng cách và kiên trì tập thể dục là một trong những giải pháp tốt nhất để kiểm soát cân nặng của bạn.
Đối với nhiều người đàn ông trong nhóm bị dư thừa cân nghiêm trọng, phẫu thuật cắt bớt kích thước dạ dày là một lựa chọn, nhưng điều này sẽ có những tổn thương và phải ở trong tình huống nghiêm trọng mới được bác sĩ tư vấn thực hiện.
Nhiều người cố gắng dựa vào thuốc để giảm cân nhưng đây không phải là giải pháp an toàn, vì uống thuốc có thể làm tổn thương gan, giảm cân đòi hỏi sự kiên trì và nghiêm túc trong thời gian dài, nhưng đối với sức khỏe của bạn, điều này chắc chắn là xứng đáng.
*Theo Health/Sohu
